Na problemy z zaśnięciem i odchudzanie

Herbata jest jedną z najbardziej tajemniczych roślin, tak silnie oddziałujących na nasz organizm. Zawiera między innymi: teinę, która pobudza i wzmacnia koncentrację, taninę – garbnik osłabiający działanie teiny – w efekcie herbata ma właściwości uspokajające oraz teaninę – substancję obniżającą ciśnienie oraz stymulującą mózg. W naparze herbacianym znajdziemy również witaminy, minerały oraz antyoksydanty, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Ilość tych składników różni się w zależności od rodzaju herbat. Będzie ona inna w herbacie zielonej, czarnej, białej czy czerwonej. Trzeba również pamiętać, że w niektórych sytuacjach należy herbatę traktować jak używkę – czyli stosować z umiarem. Wirtualna Polska w artykule „Herbata: z czym ją łączyć, aby wydobyć jej cudowne właściwości?” przedstawia substancje, które potęgują właściwości herbaty. Z materiału dowiemy się, że połączenie naparu z czarnej herbaty (która zawiera dużo teiny) z olejkiem miętowym doda nam energii lepiej niż kawa. Z kolei herbata półfermentowana ulung (oolong) i kwiaty lipy – to wg redakcji Wirtualnej Polski doskonały środek uspokajający. Ze swojej strony dodamy, że herbaty oolong nazywane są niebieskimi, w Polsce zalicza się je do herbat czerwonych a w Chinach… turkusowych. Zawierają mniej pobudzającej teiny niż czarne herbaty fermentowane, za to więcej – teaniny. Z tekstu „Herbata: z czym ją łączyć, aby wydobyć jej cudowne właściwości?” dowiemy się również, że herbata ulung i pu-erh w połączeniu z pąkami brzozy działa oczyszczająco i odchudzająco a herbata zielona i miłorząb japoński z olejkiem waniliowym poprawiają pamięć i usprawniają pracę mózgu.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Ciasteczka do herbatki

prosimy o zapoznanie się z treścią i wyrażenie zgody:

Zgadzam się na przechowywanie w moim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach analizy moich zachowań w niniejszym Serwisie moich danych osobowych, zapisywanych w tych plikach, pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania z Serwisu przez WhitePress sp. z o.o. z siedzibą w Bielsku-Białej przy ul. Legionów 26/28 oraz jego Zaufanych partnerów. Więcej informacji związanych z przetwarzaniem danych osobowych znajdą Państwo w naszej Polityce Prywatności. Naciśniecie przycisku „Chcę korzystać z serwisu i wyrażam zgodę” lub [x] w tym oknie informacyjnym, oznacza zgodę. Zgoda na przetwarzanie danych w ww. celu może być w każdej chwili cofnięta poprzez link umieszczony w Polityce Prywatności.