I to właśnie te ostatnie rodzaje konopi są najlepiej kojarzone dzisiaj. A jest to duży błąd, gdyż większość konopi posiada cenne dla naszych organizmu substancje i nie zawiera psychoaktywnego THC. Tak jest w przypadku odmiany, z jakiej zaparza się herbatę. Dlaczego warto pić napar z konopi i jak go przyrządzić? O tym przeczytasz poniżej.
Czy należy się bać herbaty z konopi?
Jak to już wcześniej zostało wspomniane, konopie wywołują wiele kontrowersji z uwagi na to, że niektóre jej odmiany zawierają składnik psychoaktywny – tetrahydrokannabinol, czyli w skrócie THC. Trzeba jednak podkreślić, że odmiany używane do zaparzania herbaty, czy też wykorzystywane w celach leczniczych nie mają tego składnika w ogóle lub mają go w śladowych ilościach, dzięki czemu nie oddziałują na psychikę ludzką w sposób uzależniający.
W herbacie z konopi znajdują się za to bardzo cenne i korzystnie wpływające na ludzki organizm mikro i makroelementy, w tym magnez, cynk, sód, wapń, fosfor i żelazo, witaminy z grupy B oraz witaminę E, a także kannabiole. Najważniejszym z nich jest kannabidol, w skrócie CBD, który ma właściwości przeciwpsychotyczne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jest to też jeden z naturalnych antyoksydantów hamujących procesy starzenia się organizmu.
Jakie właściwości ma zawarte w herbacie z konopi CBD? Dlaczego warto pić herbatę z konopi?
Badania naukowe dowodzą, że zawarte w leczniczych odmianach konopi CBD łagodzi przebieg ataków i zmniejsza ich częstotliwość w przypadku padaczki, szczególnie lekoopornej. W niektórych przypadkach przyjmowanie CBD całkiem może zniwelować objawy choroby.
Jednak napar z konopi może pomóc także w lżejszych przypadłościach, takich jak na przykład bezsenność i stres. Napar z konopi działa uspokajająco i nasennie. Badania przeprowadzane w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku wykazują, że CBD wpływa na poszczególne fazy snu, szczególnie na fazę snu głębokiego, czyli REM. Faza ta zostaje skrócona, a wydłużona jest faza czuwania sennego. To z kolei wpływa na całą długość snu – trwa on dłużej i jest bardziej efektywny, co oznacza, że człowiek lepiej się wysypia i jest wypoczęty.
Herbata z konopi korzystnie wpływa również na gospodarkę energetyczną organizmu. Jest to możliwe z uwagi na to, że białko zawarte w odmianach konopi, z jakich przygotowuje się napar, spowalnia trawienie, a także zapobiega skokom poziomu cukru we krwi. To z kolei pozwala na utrzymanie energii na stałym poziomie, co korzystnie wpływa na samopoczucie i wydolność organizmu.
Oprócz tego, że konopie zawierają charakterystyczne dla tej grupy roślin składniki, są również bogatym źródłem kwasów omega-3 i omega-6, które nie tylko wspomagają pracę mózgu, ale także stanowią wsparcie w leczeniu w pierwszej fazie choroby Alzheimera.
Badania nad konopiami wykazują, że substancje zawarte w tych roślinach mają właściwości łagodzące bóle migrenowe, skurcze mięśni, a także wspierają w leczeniu chorób układu oddechowego.
Jak zaparzać herbatę z konopi?
Zaparzając konopie można uzyskać napar o jasnozłotej, przejrzystej barwie. Ma on działanie odprężające. Wiele osób ceni sobie również specyficzny smak i aromat tej wyjątkowej herbaty. W internetowych sklepach specjalizujących się w sprzedaży herbat konopnych można niejednokrotnie spotkać, oprócz herbat z samych liści konopi, również mieszanki smakowe. Przykładowo z dodatkiem suszonych owoców, czy też innych mieszanek herbat. Herbatę należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, w miejscu suchym, w temperaturze pokojowej. Herbaty nie należy też wystawiać na działanie promieni słonecznych. Jeżeli już decydujemy się na spożywanie tego naparu, warto wiedzieć, jak go przygotować.
Na jedną filiżankę potrzeba ok. 1-1,5 grama liści konopi. Ziele należy zalać gorącą, ale nie wrzącą wodą. Optymalna temperatura to ok. 85 stopni. Dla uzyskania optymalnego smaku i aromatu naparu, herbatę należy zaparzać pod przykryciem przez ok. 5-6 minut. Warto pamiętać o tym, że im dłużej będziemy zaparzać herbatę, tym jej smak będzie bardziej gorzki, co może wielu osobom nie do końca pasować.
Po zaparzeniu herbaty należy ją przecedzić, by uzyskać przejrzysty napar bez posmaku wyżej wspomnianej goryczy. Dla urozmaicenia smaku można przygotowany napar nieco posłodzić cukrem lub miodem. Można też dodać do niej inne dodatki smakowe, np. sok z cytryny.
Dla uzyskania wyżej wspomnianych efektów należy przyjmować jedną filiżankę herbaty z konopi w ciągu dnia (ok. 200 ml naparu). Przekraczanie dawki nie jest zalecane z uwagi na to, że może wystąpić między innymi nadmierna senność.
Warto też pamiętać o tym, że pierwsze efekty pojawiają się dopiero po jakimś czasie – można je zauważyć mniej więcej po tygodniu – dwóch od momentu rozpoczęcia regularnego picia herbaty z konopi.
