Rzeczywiście niedoskonałości na skórze mogą spędzać sen z powiek. W końcu wtedy skóra nie prezentuje się dobrze. Jest też skłonna do podrażnień. Jednocześnie dzięki odpowiedniej pielęgnacji oraz wprowadzeniu zdrowego stylu życia można to zmienić. Co zrobić, by poprawi stan skóry?
Zdrowy styl życia
Właściwa pielęgnacja jest bardzo ważna. Na stan waszej skóry wpływa także styl życia. Jeżeli jest zdrowy i aktywny, to rzeczywiście kondycja Waszej skóry będzie zdecydowanie lepsza. Jeżeli natomiast prowadzicie siedzący styl życia, a do tego często sięgacie po niezdrowe przekąski czy co gorsza jadacie jedzenie śmieciowe, to zapewne Wasza skóra jest tłusta i skłonna do podrażnień. Można to jednak zmienić. Wystarczy tylko ruch, profilaktyka antystresowa i zbilansowana dieta. Już 20 minut dziennie sprawia, że komórki skóry są lepiej dotlenione, a do tego Wasz organizm produkuje więcej hormonów szczęścia zwanych endorfinami. Komórki są też lepiej dotlenione, co poprawia kondycję skóry. Swoją drogą aktywność fizyczna wpisuje się w profilaktykę antystresową. Warto także każdego dnia znaleźć czas dla siebie i na własne przyjemności. Może to być choćby godzina czy mniej. W tym czasie możecie robić to, na co macie ochotę. A co z pielęgnacją? Aby poprawić stan skóry warto spróbować metody zwanej skin cycling.
Czym jest skin cycling?
Co to jest skin cycling? Jest to rutyna pielęgnacyjna, a dokładnie rutyna wieczorna opracowana przez lekarza, ale wypromowana na TikToku. Co ciekawe jest naprawdę skuteczna. Przy czym należy przestrzegać określonych zasad. Pierwszego wieczora wykonujecie dokładnie złuszczanie skóry kwasami. Możecie do tego celu użyć kwasu salicylowego czy wykonać peeling enzymatyczny. W następny dniu należy zastosować retinoidy, które złuszczają skórę i dogłębnie ją oczyszczają. Trzeciego i czwartego wieczora konieczne jest przeprowadzenie nawilżenia i dokładnej regeneracji skóry. Najlepiej wtedy użyć kosmetyków, które w składzie mają kwas hialuronowy, a także niacynamid czy ceramidy. A jeżeli na skórze występują przebarwienia, to koniecznie zastosujcie serum z witaminą c
Skuteczny demakijaż ma znaczenie
Czasami małe rzeczy mają duże znaczenie i rzeczywiście nie inaczej sytuacja wygląda w przypadku skóry z niedoskonałościami czy problematycznej, skłonnej do przesuszania się. I tutaj mamy na myśli choćby to, że jeżeli nie będziecie zmywać makijażu, to kondycja skóry naprawdę szybko się pogorszy. Będzie się jeszcze szybciej przetłuszczać, zaś na jej powierzchni powstaną nowe zmiany. Na szczęście tak wcale nie musi być. Wystarczy tylko jeden kosmetyk, by zyskać wiele. Wystarczy tylko zastosować płyn micelarny, który usuwa bardzo dokładnie wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia, ale i makijaż czy nadmiar sebum. Jest przy tym bardzo delikatny dla skóry. Oczywiście może się okazać, że skończył się Wam ten jakże ważny kosmetyk. Nie oznacza to jednak, że w takim przypadku możecie sięgnąć po zwykłe mydło. Nic bardziej mylnego, a przy tym nie można tak po prostu pominąć demakijażu. Co więc zrobić? Wystarczy tylko sięgnąć po olej roślinny. Należy zwilżyć płatki kosmetyczne i przetrzeć skórę twarzy. Tutaj również należy zachować kolejność, czyli najpierw zmywamy makijaż z oczu, ust, a na końcu z twarzy. Po zmyciu make upu musicie jeszcze przemyć twarz. Najlepiej zastosować żel czy piankę z dodatkiem aloesu, który oczyszcza, łagodzi podrażnienia, ale i nawilża. Ważny jest też cynk, który reguluje poziom sebum i ma działanie antybakteryjne.
Artykuł sponsorowany.
