Nurkowanie łączy w sobie pasję do pływania oraz zamiłowanie do odkrywania głębin oceanów i mórz. Czy, aby rozpocząć swoją nurkową przygodę trzeba być wybitnym pływakiem? Niekoniecznie. Ważne jest jednak, aby ukończyć dobry profesjonalny kurs nurkowy.
Każdy, kto chce rozpocząć przygodę z nurkowaniem, powinien odpowiednio się przygotować do jego uprawiania. Jesteś ciekaw, jak to zrobić? Nasz artykuł wyjaśni Ci, co jest najważniejsze w nauce nurkowania – jakie umiejętności pływackie i cechy fizyczne należy posiadać. Podpowiemy Ci także, gdzie i w jaki sposób możesz odbyć naukę nurkowania. Odpowiemy również na kluczowe pytanie, czyli czy aby rozpocząć naukę nurkowania trzeba umieć dobrze pływać?
Jakie umiejętności pływackie są potrzebne, aby sensowne było rozpoczynanie nauki nurkowania?
Nurkowanie może być jednocześnie fascynujące, odkrywcze i oddziaływać pozytywnie na zdrowie i organizm. Chcesz zacząć? Zacznij od oceny swoich umiejętności i predyspozycji.
Jako osoba pragnąca rozpocząć przygodę z nurkowaniem powinieneś:
- posiadać podstawowe zdolności pływackie – mowa tu o swobodnym pływaniu w różnych stylach, a także o zdolności utrzymania się na powierzchni wody;
- nabyć ogólnych umiejętności nurkowych – mowa tu głównie o umiejętności swobodnego zanurzenia się bez korzystania ze specjalistycznego sprzętu; pomocna może okazać się tu dobra szkoła nurkowania;
- nie bać się wody.
Czy aby rozpocząć kurs nurkowania trzeba mieć dobrą kondycję?
Nurkowanie wymaga siły i ogólnej dobrej sprawności fizycznej. Nie musisz jednak obawiać się, że nie jest to aktywność dla Ciebie, gdy nie zaliczasz się do osób wykazujących się wybitną kondycją fizyczną. Wprost przeciwnie to właśnie uprawianie nurkowania może poprawić Twoje wyniki w tym zakresie – zwłaszcza jeśli będziesz nurkował regularnie.
Ważnym kryterium tego, czy nadajesz się na nurka, stanowi też ocena zdolności do pokonania dystansu 200 metrów dowolnym stylem ciągiem. To sygnał, iż Twój organizm jest przygotowany na taki wysiłek.
Nurkowanie jest także dla Ciebie, jeśli posiadasz takie cechy jak: gibkość, wytrzymałość, siła.
Jaki kurs nurkowania będzie odpowiedni na początek?
Jak już wcześniej podkreśliliśmy, aby zacząć nurkować, nawet nie będąc wybitnym pływakiem, niezbędny jest ukończony kurs nurkowania. Do swojego wyboru masz kilka różnych typów szkoleń. W trakcie ich trwania opanowujesz różne umiejętności pływackie i nurkowe adekwatne do rodzaju uprawianego nurkowania.
Wśród najpopularniejszych typów tej aktywności wymienia się trzy następujące:
- Snorkeling – czyli najprostsza metoda nurkowania przy wykorzystaniu podstawowego sprzętu nurkowego jak maska, fajka i płetwy; snorkeling polega na utrzymywaniu się na powierzchni wody lub też pływaniu tuż pod jej powierzchnią;
- Freediving – to technika nurkowania bez akwalungu na wstrzymanym oddechu; nurek schodzi na wybraną głębokość i adekwatny dla swoich możliwości czas; w trakcie uprawiania freedivingu można posługiwać się takimi akcesoriami jak maski, okulary, płetwy, balast czy pianka lub skóra pływacka;
- Scuba Diving – to określenie stosuje się w przypadku nurkowania z wykorzystaniem akwalungu, a także przy użyciu dodatkowych akcesoriów nurkowych jak np. komputer nurkowy, latarka nurkowa, czy też kamizelka wypornościowa; tutaj nurkowanie odbywa się na różnych głębokościach; jest to metoda, dzięki której nurek ma możliwość eksplorowania danego obszaru przez dłuższy czas w sposób ciągły.
Chcąc opanować naukę nurkowania musisz wybrać taki kurs, który będzie zgodny z Twoimi potrzebami, czyli adekwatny do rodzaju metody nurkowania, jaką chcesz opanować.
Jeżeli należysz do osób, które nie są przekonane, czy ta aktywność jest dla nich, zapisz się na podstawowy kurs nurkowy snorkeling, który wprowadzi Cię w świat tego niezwykłego sportu wodnego. W trakcie zajęć dowiesz się m.in. jak dobrać odpowiedni sprzęt, w jaki sposób poprawnie z niego korzystać. Poznasz też podstawowe umiejętności niezbędne w trakcie nurkowania. Ten rodzaj kursu jest dedykowany także każdemu, kto marzy o nurkowaniu, ale boi się wody. Jest to kurs przeznaczony dla osób od 7 r.ż..
Na kurs nurkowy Try Freediving możesz zapisać się kiedy jesteś ciekaw tej wyjątkowej techniki, jaką jest nurkowanie na zatrzymanym oddechu. Zajęcia pomogą Ci opanować techniki prawidłowego wstrzymywania oddechu, sposoby na wyrównywanie ciśnienia i metody relaksacyjne poprawiające Twoje wyniki, jako freedivera. Aby się zapisać na ten kurs musisz mieć ukończone co najmniej 10 lat.
Kiedy chcesz ocenić, czy nurkowanie z butlą (czyli scuba diving) jest dla Ciebie, to wybierz kurs podstawowy „Pierwsze nurkowanie z butlą”. Nauczysz się na nim dobierania sprzętu oraz korzystania z niego. Ponadto zostaniesz odpowiednio przygotowany, poprzez podstawowe ćwiczenia nurkowe, do bezpiecznego i komfortowego nurkowania tą techniką.
Jaki kurs nurkowy trzeba ukończyć, aby potrafić samodzielnie nurkować w wodach otwartych?
Jeśli uznasz, że nurkowanie jest tym sportem, który chcesz uprawiać na wodach otwartych samodzielnie, musisz ukończyć specjalistyczny kurs nurkowy. Jego zwieńczeniem będzie certyfikat PADI Open Water Diver. To dokument uprawniający Cię do nurkowania na wodach otwartych do głębokości 18m.
Zanim zostaniesz dopuszczony do odbycia tego kursu, musisz wykazać się dobrymi umiejętnościami pływackimi.
Aby zdobyć certyfikat musisz zdać egzaminy teoretyczne i praktyczne.
Dlaczego warto rozważyć zapisanie się na kurs w szkole nurkowania Deepspot?
Zastanawiasz się nad tym, gdzie zapisać się na kurs nurkowy, aby opanować tę aktywność do perfekcji? Najlepszym wyborem będzie szkoła nurkowania Deepspot. Poznaj główne powody, dla których to właśnie miejsce jest idealne.
Doskonała kadra
Tworzą ją najlepsi z najlepszych, czyli instruktorzy z całego świata, dla których nurkowanie to coś więcej niż tylko sport. To ich pasja oraz sposób na życie. To osoby, które uwielbiają i potrafią w nieszablonowy sposób dzielić się z innymi swoimi wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem.
Wspaniała atmosfera
Nauka w szkole Deepspot odbywa się w niezwykle przyjaznych warunkach. Jest to możliwe, ponieważ osoby, które pracują w tej szkole nurkowania, są uśmiechnięte, przyjaźnie nastawione do innych ludzi, a także pozytywnie nastawione do życia.
Najlepszy basen nurkowy na świecie
Deepspot to także unikatowy symulator dla nurków. Basen, jakim dysponuje szkoła oferuje:
- zawsze przejrzystą i ciepłą wodę;
- idealne warunki do nurkowania dla każdego bez względu na poziom zaawansowania;
- bogate wnętrze, czyli wrak i jaskinie;
- podwodny tunel dla niezdecydowanych.
Do tego do dyspozycji nurków są liny oraz widna Freediverów.
Warto też nadmienić, iż basen w szkole nurkowej Deepspot to najgłębszy tego typu obiekt świata!
Zarezerwuj najdogodniejszy dla siebie termin i przyjedź, by przekonać się osobiście o niezwykłej mocy szkoły Deepspot.
Zapraszamy!
