Odpowiednio przygotowany napar z herbaty doskonale sprawdzi się w czasie największych upałów. Już dziś dowiedz się, który z nich wybrać!
Po jaką herbatę sięgnąć w czasie upałów?
Większości z nas herbata kojarzy się przede wszystkim z sezonem jesienno-zimowym. Po napar możesz sięgnąć jednak także w czasie lata. Pyszna i aromatyczna herbata pomoże w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia. Odpowiednio przygotowany napój stanie się źródłem przyjemnego orzeźwienia. W czasie wakacji najlepiej wybierać ciepłą i letnią herbatę. Warto pamiętać o tym, że nasze ciało cały czas zachowuje taką samą temperaturę. Właśnie dlatego ciepłe napoje najlepszą ugaszą pragnienie. Alternatywnym wyborem może okazać się również mrożona herbata, która natychmiast pomoże nam się ochłodzić.
Latem doskonale sprawdzi się przy tym zielona herbata, którą znajdziesz na stronie https://www.apo-discounter.pl. Napar wykazuje silne właściwości chłodzące oraz zaskakuje lekkim i subtelnym smakiem. Do napoju możesz dorzucić plasterki cytryny oraz odrobinę miodu, który nie tylko wzbogaci smak, ale także stanie się źródłem ważnych minerałów i składników odżywczych. Co więcej, ciekawym wyborem może okazać się wybór zielonej herbaty z dodatkiem suszonych owoców. Latem szczególnym powodzeniem cieszą się mieszanki o smaku cytrusowym i tropikalnym.
Jaki rodzaj herbaty najlepiej ugasi pragnienie?
Szukasz najlepszej herbaty na lato? Cenisz delikatny smak i aromat? Postaw na białą herbatę pozyskiwaną z młodych liści i pąków krzewów herbacianych. Napar słynie z bogatej zawartości witamin, minerałów i antyoksydantów, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.
Napar z kwiatów hibiskusa to świetna herbata na lato! Wyróżnia się intensywną czerwoną barwą oraz charakterystycznym, orzeźwiającym smakiem. Idealnie spisze się jako zamiennik dla tradycyjnej herbaty oraz baza dla napojów mrożonych. Co więcej, hibiskus zmniejsza wchłanianie węglowodanów, dzięki czemu może pełnić rolę naturalnego wsparcia w czasie odchudzania. W składzie herbaty znajdziesz ponadto witaminę C oraz kwasy organiczne.
W czasie upałów możesz wybrać również herbatę miętową. Po napary z miętą chętnie sięgają mieszkańcy ciepłych regionów świata, w tym obywatele Maroka, Egiptu oraz Tunezji. Możesz wybrać napój przygotowany z samych liści mięty lub napar z dodatkiem soku owocowego. Ciekawym pomysłem może okazać się przy tym przygotowanie tradycyjnej marokańskiej Tuaregy, czyli mieszanki herbaty zielonej z miętą i cukru.
Jak przygotować orzeźwiającą herbatę mrożoną?
Lato sprzyja odkrywaniu nowych smaków i aromatów. Doskonałym pomysłem na natychmiastowe ochłodzenie może okazać się przygotowanie herbaty mrożonej. W zależności od swoich potrzeb może sięgnąć po tradycyjną herbatę czarną lub zieloną. Świetną bazę stanowią jednocześnie herbaty owocowe oraz hibiskusowe. Całość możesz uzupełnić ulubionymi ziołami oraz owocami. Warto pamiętać o tym, że mrożona herbata stanowi źródło teiny, która ułatwia zmniejszenie stresu.
Przygotowanie napoju zacznij od zaparzenia i przestudzenia liści herbaty. Następnie możesz dodać do niej także kostki lodu, które obniżą temperaturę. Oryginalnym pomysłem może okazać się zastąpienie ich miąższem arbuza lub innymi owocami sezonowymi. Całość uzupełnij listkami melisy, mięty i plasterkami cytryny oraz pomarańczy.
Czym kierować się przy wyborze herbaty?
Herbaty na upały powinny być dopasowane przede wszystkim do Twoich preferencji smakowych. W pierwszej kolejności zastanów się, czy wolisz klasyczne smaki, czy oryginalne mieszanki herbaciane wzbogacone suszonymi owocami i kwiatami. Co więcej, w sklepach znajdziesz zdrowe herbaty ziołowe i korzenne, które zaskakują bogactwem aromatów.
Pamiętaj jednocześnie o prozdrowotnych właściwościach herbaty i ziół. Odpowiednio przygotowany napój może okazać się ważnym źródłem minerałów, składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Wiele gatunków herbat ułatwia dodatkowo odchudzanie, stając się naturalnym wsparciem w czasie diety redukcyjnej.
Artykuł zewnętrzny.
