Latem chętnie sięgamy po zimne napoje, gdyż schładzają one nasz organizm. Mrożona herbata to świetna alternatywa zarówno dla wody, jak i soków czy gazowanych napojów. Prezentujemy kilka pomysłów na smaczną i zdrową herbatę.
Poncz herbaciany
Pyszna herbata z tym, co w lecie najsmaczniejsze, czyli ze zdrowymi i słodkimi owocami. Może być podawana zarówno z lodem, jak i bez. Niezbędne składniki:
- herbata czarna (niewiele),
- woda,
- cukier brązowy,
- plastry ananasa i cytryny,
- kilka wiśni, truskawek lub czereśni,
- listki świeżej mięty.
W pierwszej kolejności przygotuj syrop – połącz wodę z cukrem. Następnie dodaj odrobinę herbaty i wszystkie owoce. Dla uzyskania lepszego smaku można – dodatkowo – wycisnąć sok z owoców. Całość podawać można z lodem i listkiem orzeźwiającej mięty. Zdecydowanie polecamy.
Letni, herbaciany shake
To doskonała herbata i przekąska jednocześnie. Herbaciany shake powinien smakować nie tylko miłośnikom herbaty, ale również lodów. Przygotowanie go jest niezwykle proste i zajmuje tylko kilka minut. Składniki:
- mrożona herbata (smak dowolny),
- cukier brązowy,
- woda,
- porcja lodów (smak nie powinien kontrastować z aromatem wybranej herbaty),
- świeże owoce – według gustu.
Do podania herbacianego shake’a niezbędna jest wysoka szklanka. Najpierw przygotuj odrobinę syropu cukrowego (zmieszana woda z cukrem). Następnie wlej mrożoną herbatę i dodaj porcję lodów. Całość przyozdobić możesz dowolnie wybranymi owocami lub listkiem świeżej mięty.
Z tonikiem
Doskonała herbata, która przede wszystkim gasi pragnienie. Podać można ją na wiele sposobów, ale najlepiej smakuje dobrze schłodzona. Składniki niezbędne do jej przygotowania:
- woda,
- herbata (owocowa lub czarna),
- sok ananasowy i pomarańczowy,
- sok z limonki,
- tonik,
- kostki lodu,
- drobno posiekane owoce – ananas, pomarańcza i limonka.
Zaparzoną herbatę połącz z pozostałymi składnikami – sokami, tonikiem, owocami i kostkami lodów. Przygotowanie tego pysznego napoju zajmuje dosłownie chwilę. Z całą pewnością coś idealnego dla tych, którzy lubią letnie, intensywne smaki!
